• Logg inn
  • Nav Social Menu

    • Email
    • Facebook
  • Hjem
  • Om meg
    • Referanser
  • Ned i vekt
    • Ned i vekt
    • Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen
    • Grunnkurs i vektreduksjon
    • Lekker i yndlingskjolen
  • HMA
  • Vlog
  • Artikler
  • Logg inn

Lise Lemberg

You are here: Home / Vlog / Tillat deg å romme alle følelser

Tillat deg å romme alle følelser

Vlog

5 feb

Det er ikke sånn at du alltid skal være positiv. Vi er mennesker med hele register av følelser. Sånn må det være. Det er viktig å ikke ha en forventing om at det skal alltid være gøy og du bare har positive ting som skjer i livet. For da blir fallhøyden stor og skuffelsene mange.

Akt deg for å hvile i negative følelser bare fordi du har laget det til en vane. Spør deg spørsmål som; finnes det flere måter å se det på? Har hun/han rett i det synet de har på det? Vær nysgjerrig på om du kan tenke noe annet for å føle noe annet, men kun hvis du opplever å ha gått i loop med negative følelser.

Previous Post: « Omstilling og overgangsalder
Next Post: FOMO-syndromet »

Primary Sidebar

Ernæring

Omstilling og overgangsalder

27. januar 2020 By Lise Lemberg

Å gå ned i vekt i overgangsalderen er det mulig?Jeg har måttet omstille meg en del etter at jeg kom i overgangsalderen. Fordi jeg ville ikke ta østrogen. Å gå ned i vekt i ... Les mer about Omstilling og overgangsalder

  • Naturlig vekt i overgangsalderen
  • Dessertmage og appetittregulering
  • Insulin og vektøkning

Andre innlegg i denne kategorien

Coaching

Emosjonell spising

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

24. august 2020 By Lise Lemberg

Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden?Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i ... Les mer about Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

  • FOMO-syndromet
  • Angst fremfor sjokoladekake
  • Vet du ikke hva du skal spise?

Andre innlegg i denne kategorien

Hårmineralanalyser

Fra ja til nei

Når det som var gøy bare ble slitsomt

26. juni 2017 By Lise Lemberg

Hva identifiserer du deg som? Det å ha mye å gjøre er for mange viktig. Det kan være en del av identiteten din. Hvis du trives med å være aktiv og delta i styre og stell, er ... Les mer about Når det som var gøy bare ble slitsomt

  • Må du opp å tisse om natten?
  • Kresne barn, hva kommer det av?
  • Alltid vondt i magen!

Andre innlegg i denne kategorien

The Life Coach School

Copyright © · Lise Lemberg· Org nr 993 493 953

· Foto: Svein Brimi AS og Kubrix, Markus Anfinnes · Informasjonskapsler/cookies

for naturlig vekt

Få mine 6 beste tips

TRYKK HER!                 Last ned din gratis guide

for vektreduksjon​​​​

Gratis PDF

Ved å sende inn,  godkjenner du  vår personvernerklæring