Grunnleggende forståelse av årsaker til at du ikke går ned i vekt og hvordan du må gjøre det for å få hjernen din til å ville spille på lag med deg.
I løpet av 6 dager har du mottatt 3 moduler med i alt 8 leksjoner, hvor du blir ført steg for steg til hva som må være på plass for å få suksess med varig vektreduksjon.
Modul 1 Dietter – hjernen – mat – målsetting
Modul 2 Planlegging og gjennomføring
Modul 3 Vekt, evaluering og oppsummering
