Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen!
FÅ MINE 6 BESTE TIPS FOR VEKTREDUKSJON
SYNES DU DET ER VANSKELIG Å HOLDE VEKTEN
ETTER DU KOM I OVERGANGSALDEREN?
Opplever du:
Jeg er en sertifisert coach og ernæringsspesialist. I tillegg er jeg kone, mor og mormor til to, og akkurat som deg, prøver jeg å gjøre det beste ut av dagene og livet.
Da jeg kom i overgangsalderen ble jeg langsomt tyngre. Jeg brukte lang tid på å kjempe med vekten og fortvile over kroppen min, før jeg fant en løsning som virker for godt.
Jeg gikk ned 10 kilo ved å endre ikke bare HVA jeg spiste, men også HVORFOR. Nå hjelper jeg andre kvinner som meg, til å komme til roten av problemet og finne deres egen realistiske, permanente vei til suksess.
Endring er mulig!
Og jeg kan hjelpe deg!
Book din Gratis strategisamtale nå!
Lær deg kroppens eget system for naturlig vekt og en mer behagelig overgangsalder du også.
Vektreduksjon trenger ikke være vanskelig.
Med riktig forståelse av kroppen din, kunnskap og støtte, kan du beholde din naturlige vekt resten av livet.
Ved å følge kroppens metode vil du lett klare å både gå ned i vekt og beholde vekten. De aller fleste opplever at de slipper overvekten lett, får økt energi og mer glede. Mange kjenner også at de fleste vondter og hevelser blir borte.
Andre sier....
Jessica Wilhelmsen, Ski
Vibeke Myrås, Spania
Tina Ejs, Roskilde
50 kort for økt tilfredshet og selvbilde!
MESTRE DINE HVERDAGSPROBLEMER MED
"BARE I DAG" MESTRINGS- OG MOTIVASJONSKORT.
Siste innlegg fra
VLOG OG BLOGG
Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen
Nina hadde tenkt å gå ned noe ekstra kilo da hun kom i overgangsalderen og hormonene gjorde det vanskelig på egen hånd. Det hun endte opp med å gjøre var en total livsstilendring med programmet «Scaling Down» med Lise Lemberg. I overgangsalderen er det lett å ta på en del kilo. Vi har ikke lenger hjelp Les mer
Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?
Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden?Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i effekt av spisingen. Det kan være anger, skam, trøst, overvekt, og slik går det i sirkler. Når vi har det vondt på grunn av det som Les mer
FOMO-syndromet
Har du noen gang kjent på FOMO? Lever du i frykt for å ikke være med på trender og det som skjer. Stresser du med at du ikke er der når det skjer? Oppsøker du sosiale media hele tiden slik at du alltid får med deg hva man skal mene, forstå, heie på. Ja da har du Les mer
