Lise Lemberg

Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen!

FÅ MINE 6 BESTE TIPS FOR VEKTREDUKSJON

Trykk her

SYNES DU DET ER VANSKELIG Å HOLDE VEKTEN

ETTER DU KOM I OVERGANGSALDEREN?

Opplever du:

  • plutselig økt vekt rundt midjen.
  • frustrasjon over at gamle kurer ikke virker lenger.
  • behov for å forstå hvordan du kan leve nå og fremover.

Jeg er en sertifisert coach og ernæringsspesialist. I tillegg er jeg kone, mor og mormor til to, og akkurat som deg, prøver jeg å gjøre det beste ut av dagene og livet.

Da jeg kom i overgangsalderen ble jeg langsomt tyngre. Jeg brukte lang tid på å kjempe med vekten og fortvile over kroppen min, før jeg fant en løsning som virker for godt.

Jeg gikk ned 10 kilo ved å endre ikke bare HVA jeg spiste, men også HVORFOR. Nå hjelper jeg andre kvinner som meg, til å komme til roten av problemet og finne deres egen realistiske, permanente vei til suksess.

Endring er mulig!

Og jeg kan hjelpe deg!

Book din Gratis strategisamtale nå!

Lær deg kroppens eget system for naturlig vekt og en mer behagelig overgangsalder du også. 

BESTILL HER!

Det trenger ikke være vanskelig.

Med riktig forståelse av kroppen din, kunnskap og støtte, kan du beholde din naturlige vekt resten av livet. 

Ved å følge kroppens metode vil du lett klare å både gå ned i vekt og beholde vekten. De aller fleste opplever at de slipper overvekten lett, får økt energi og mer glede. Mange  kjenner også at de fleste vondter og hevelser blir borte.

Andre sier....

Jessica Wilhelmsen, Ski

Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.
Lise Lemberg
2019-08-04T13:43:27+02:00
Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.

Lena Hansen, Hobøl

Underveis i programmet kjente jeg at jeg fikk tilbake kontrollen over matinntaket med faste spiserutiner. Jeg følte mer frihet og merket at jeg liker rammer og rutiner. Jeg har fått bedre humør, økt selvtillit og bedre selvbilde. Jeg har det fysisk bedre. Jeg har gått ned 11,5 kilo og vet nå at jeg klarer å nå mål jeg setter meg, noe jeg er stolt av.

Lurer du på om dette er noe for deg vil jeg si: Go for it, Du har ingenting å tape, bare masse å vinne. Gå 100% inn og ikke halvveis.
Lise Lemberg
2019-08-06T14:57:07+02:00
Underveis i programmet kjente jeg at jeg fikk tilbake kontrollen over matinntaket med faste spiserutiner. Jeg følte mer frihet og merket at jeg liker rammer og rutiner. Jeg har fått bedre humør, økt selvtillit og bedre selvbilde. Jeg har det fysisk bedre. Jeg har gått ned 11,5 kilo og vet nå at jeg klarer å nå mål jeg setter meg, noe jeg er stolt av. Lurer du på om dette er noe for deg vil jeg si: Go for it, Du har ingenting å tape, bare masse å vinne. Gå 100% inn og ikke halvveis.

Vibeke Myrås, Spania

Lise er en behagelig og fokusert coach. Hennes coaching har hjulpet meg til å finne og eie min motivasjon og mine egne særegenheter. Vi har jobbet med så forskjellig ting som trening, jobbroller og roller i privatlivet. Verktøyene og metodene hun bruker virker veldig godt for meg, både i selve coachinsituasjonen og når jeg tar dem i bruk på egenhånd. Jeg gir mine varmeste anbefalinger!

 
Lise Lemberg
2019-06-05T17:51:32+02:00
Lise er en behagelig og fokusert coach. Hennes coaching har hjulpet meg til å finne og eie min motivasjon og mine egne særegenheter. Vi har jobbet med så forskjellig ting som trening, jobbroller og roller i privatlivet. Verktøyene og metodene hun bruker virker veldig godt for meg, både i selve coachinsituasjonen og når jeg tar dem i bruk på egenhånd. Jeg gir mine varmeste anbefalinger!  
Tina Ejs

Tina Ejs, Roskilde

Jeg tror mer på mig selv nu. Jeg er mere glad. Jeg ved at jeg ikke behøver al den mad som jeg spiste. Jeg (og min mand) har fået bedre bevægelighed, energi og et bedre parforhold. Jeg troede faktisk ikke 100% på at jeg var stærk nok til at gennemføre programmet....og at jeg bare har kunnet fortsætte efter programmet var slut uden problemer, er jo bare skønt og giver mig selvtillid. Vil du ned i vekt, Go for it!
Lise Lemberg
2019-06-05T17:52:36+02:00
Tina Ejs
Jeg tror mer på mig selv nu. Jeg er mere glad. Jeg ved at jeg ikke behøver al den mad som jeg spiste. Jeg (og min mand) har fået bedre bevægelighed, energi og et bedre parforhold. Jeg troede faktisk ikke 100% på at jeg var stærk nok til at gennemføre programmet....og at jeg bare har kunnet fortsætte efter programmet var slut uden problemer, er jo bare skønt og giver mig selvtillid. Vil du ned i vekt, Go for it!
0
0
Lise Lemberg

Siste innlegg fra 

VLOG OG BLOGG

Emosjonell spising

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden?Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i effekt av spisingen. Det kan være anger, skam, trøst, overvekt, og slik går det i sirkler. Når vi har det vondt på grunn av det som Les mer

FOMO

FOMO-syndromet

Har du noen gang kjent på FOMO? Lever du i frykt for å ikke være med på trender og det som skjer. Stresser du med at du ikke er der når det skjer? Oppsøker du sosiale media hele tiden slik at du alltid får med deg hva man skal mene, forstå, heie på.  Ja da har du Les mer

Lær deg å romme alle følelser

Tillat deg å romme alle følelser

Det er ikke sånn at du alltid skal være positiv. Vi er mennesker med hele register av følelser. Sånn må det være. Det er viktig å ikke ha en forventing om at det skal alltid være gøy og du bare har positive ting som skjer i livet. For da blir fallhøyden stor og skuffelsene mange. Akt Les mer

Vil du begynne allerede i dag?

Ta kontroll på vekta gjennom overgangsalderen, få mine beste tips - gratis - nå!
Ja takk!

Få min gratis e-bok: Bli hormon smart!

En bok for kvinner i overgangsalderen som vil øke sin kunnskap

Når du sender inn samtykker du til vår Personvernerklæring