Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen!

FÅ MINE 6 BESTE TIPS FOR VEKTREDUKSJON

SYNES DU DET ER VANSKELIG Å HOLDE VEKTEN

ETTER DU KOM I OVERGANGSALDEREN?

Opplever du:

plutselig økt vekt rundt midjen.
frustrasjon over at gamle kurer ikke virker lenger.
behov for å forstå hvordan du kan leve nå og fremover.

Jeg er en sertifisert coach og ernæringsspesialist. I tillegg er jeg kone, mor og mormor til to, og akkurat som deg, prøver jeg å gjøre det beste ut av dagene og livet.

Da jeg kom i overgangsalderen ble jeg langsomt tyngre. Jeg brukte lang tid på å kjempe med vekten og fortvile over kroppen min, før jeg fant en løsning som virker for godt.

Jeg gikk ned 10 kilo ved å endre ikke bare HVA jeg spiste, men også HVORFOR. Nå hjelper jeg andre kvinner som meg, til å komme til roten av problemet og finne deres egen realistiske, permanente vei til suksess.

Endring er mulig!

Og jeg kan hjelpe deg!

Bestill gratis samtale

Det trenger ikke være vanskelig.

Med riktig forståelse av kroppen din, kunnskap og støtte, kan du beholde din naturlige vekt resten av livet.

Ved å følge kroppens metode vil du lett klare å både gå ned i vekt og beholde vekten. De aller fleste opplever at de slipper overvekten lett, får økt energi og mer glede. Mange kjenner også at de fleste vondter og hevelser blir borte.

Andre sier....

Vibeke Myrås, Spania

Lise er en behagelig og fokusert coach. Hennes coaching har hjulpet meg til å finne og eie min motivasjon og mine egne særegenheter. Vi har jobbet med så forskjellig ting som trening, jobbroller og roller i privatlivet. Verktøyene og metodene hun bruker virker veldig godt for meg, både i selve coachinsituasjonen og når jeg tar dem i bruk på egenhånd. Jeg gir mine varmeste anbefalinger!

2019-06-05T17:51:32+02:00

https://www.liselemberg.no/testimonials/vibekem/

Tina Ejs, Roskilde

Jeg tror mer på mig selv nu. Jeg er mere glad. Jeg ved at jeg ikke behøver al den mad som jeg spiste. Jeg (og min mand) har fået bedre bevægelighed, energi og et bedre parforhold. Jeg troede faktisk ikke 100% på at jeg var stærk nok til at gennemføre programmet....og at jeg bare har kunnet fortsætte efter programmet var slut uden problemer, er jo bare skønt og giver mig selvtillid. Vil du ned i vekt, Go for it!

2019-06-05T17:52:36+02:00

https://www.liselemberg.no/testimonials/tinaejs/

Jessica Wilhelmsen, Ski

Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.

2019-08-04T13:43:27+02:00

Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.

https://www.liselemberg.no/testimonials/jessicaw/

Lena Hansen, Hobøl

Underveis i programmet kjente jeg at jeg fikk tilbake kontrollen over matinntaket med faste spiserutiner. Jeg følte mer frihet og merket at jeg liker rammer og rutiner. Jeg har fått bedre humør, økt selvtillit og bedre selvbilde. Jeg har det fysisk bedre. Jeg har gått ned 11,5 kilo og vet nå at jeg klarer å nå mål jeg setter meg, noe jeg er stolt av.

Lurer du på om dette er noe for deg vil jeg si: Go for it, Du har ingenting å tape, bare masse å vinne. Gå 100% inn og ikke halvveis.

2019-08-06T14:57:07+02:00

Underveis i programmet kjente jeg at jeg fikk tilbake kontrollen over matinntaket med faste spiserutiner. Jeg følte mer frihet og merket at jeg liker rammer og rutiner. Jeg har fått bedre humør, økt selvtillit og bedre selvbilde. Jeg har det fysisk bedre. Jeg har gått ned 11,5 kilo og vet nå at jeg klarer å nå mål jeg setter meg, noe jeg er stolt av. Lurer du på om dette er noe for deg vil jeg si: Go for it, Du har ingenting å tape, bare masse å vinne. Gå 100% inn og ikke halvveis.

https://www.liselemberg.no/testimonials/lena-hansen/

Siste innlegg fra

bloggen

Naturlig vekt i overgangsalderen

Jeg tilbyr kvinner hjelp til sin naturlige vekt i overgangsalderen. De lærer seg å følge kroppens naturlige vektreduksjonsevne, leve enklere og med høyere livskvalitet. Er du nysgjerrig på hvordan du kan komme deg ned i vekt, beholde naturlige vekt og kjenne på mer overskudd og mildere overgangs-plager, så ta kontakt, jeg kan hjelpe deg. Les mer

Angst fremfor sjokoladekake

Her om dagen coachet jeg en klient på hennes angst. Når hun fortalte så sa hun mye om alt vondt i livet hennes, som hun ikke klarte å forholde seg til. Over tid har alle opplevelser livet har bydd på gjort at hun ofte går med angst. Hun orker ikke ha angsten, så hun spiser sjokoladekake. Les mer