Etter å ha jobbet med kvinner i forhold til vektreduksjon, overgangsalder, vondter og lidelser og mental helse, og med alle de verktøyene jeg etter hvert har ervervet meg, så ser jeg tydelig hvorfor de aller fleste ikke klarer å gå ned i vekt.
Her er noen av årsakene:
- Stoler ikke på sin egen sunne fornuft
- Diettmentalitet – søker alltid etter den siste «hypen»
- Prioriterer ikke egne behov
- Ser ikke verdien i å investere i seg selv
- Tenker at det må ikke koste noe, kanskje fordi det er skambelagt, men mest av alt, de tror ikke de vil klare det fordi det har de ikke klart før – og nå er det blitt dyrt nok
- Tror at oppskriftshefter er måten å klare å bevare en lavere vekt over tid
- Jo vanskeligere enn diett er jo bedre
- Vil ikke jobbe med årsakene til at de gikk opp i vekt i utgangspunktet – og ja, det gjelder også de som har gått opp i vekt etter å ha kommet i overgangsalderen
- Har ikke tid
- Stress
Og det er bare de jeg kom på mens jeg sitter her og skriver.
Hvis du ser grundig på denne listen, så ser du at den ikke handler om mat, om oppskrifter, om nei mat og ja mat, nei ikke om kost i det hele tatt.
Og det har ikke noe å si om du skal ned 5, 10 eller 40 kilo. Det handler heller ikke om at du har høy utdannelse, bare litt utdannelse eller ikke i det hele tatt.
Kvinner har de samme problemene uansett!
Det det handler om er hvem du er, hva du tror på, hvem du har blitt og evne til å gjøre varige, mentale endringer.
Dette vil vi ikke, orker ikke, vil ha det lett. Skal bare ned noen få kilo, det trenger vel ikke være så vanskelig.
Argumentene er mange.
Ja, jeg forstår at dette er vanskelig å ta inn over seg, så vit at jeg sier dette fordi jeg har lang erfaring og ser du trenger å ta tak der det gjør mest vondt. Jeg sier dette i kjærlighet til deg og alle kvinner som sliter med vekt og mange indre konflikter som hindrer vektreduksjon.
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
Forstår du at å gå ned i vekt er et indre, følelsesforløp? Et mentalt forløp? Les bildet øverst på siden og tenk hva som ligger bak denne uttalelsen.
Det er år med begrensninger som omsider er forløst 💖
Det er det jeg tilbyr deg!
Vi snakker om mat og kosthold
Så klart, ved siden av å få vite hva, når og hvorfor du skal spise. Når det er på plass, så jobber vi med deg og ditt varige resultat. For det kan bli varig hvis du er villig til å la punktene som er beskrevet i punktlisten over, bli håndtert.
Hvis du bare skal ned de kiloene som kom på i overgangsalderen trenger du kanskje ikke 12 samtaler med meg. Da har jeg en løsning for det.
Hvis du bare trenger et lite dytt og oppklaring på det vanskeligste, så fikser vi det.
Og hvis du trenger å virkelig sette deg inn i alle dine hindre, som du har samlet på deg opp gjennom årene, ja, så klarer vi det også.
Så siden du har fattet interesse for meg og det jeg tilbyr, så la oss finne ut hva som hindrer deg i å gå ned, hvor mye personlig oppfølging du trenger og om du er villig til å investere i deg og resten av ditt liv.
Trykk på knappen og få din gratis samtale!
