• Logg inn
  • Nav Social Menu

    • Email
    • Facebook
  • Hjem
  • Om meg
    • Referanser
  • Ned i vekt
    • Ned i vekt
    • Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen
    • Grunnkurs i vektreduksjon
    • Lekker i yndlingskjolen
  • HMA
  • Vlog
  • Artikler
  • Logg inn

Lise Lemberg

Coaching

Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen

Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen

Coaching· Livsstilsendring

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

Coaching

Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden? Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i effekt av spisingen. Det kan være anger, skam, trøst, overvekt, og slik går det i sirkler. Når vi har det vondt på grunn av…
Read More

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

FOMO-syndromet

FOMO-syndromet

Coaching

Har du noen gang kjent på FOMO?  Lever du i frykt for å ikke være med på trender og det som skjer. Stresser du med at du ikke er der når det skjer? Oppsøker du sosiale media hele tiden slik at du alltid får med deg hva man skal mene, forstå, heie på.  Ja da…
Read More

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

Angst fremfor sjokoladekake

Angst fremfor sjokoladekake

Coaching

Her om dagen coachet jeg en klient på hennes angst. Når hun fortalte så sa hun mye om alt vondt i livet hennes, som hun ikke klarte å forholde seg til. Over tid har alle opplevelser livet har bydd på gjort at hun ofte går med angst. Hun orker ikke ha angsten, så hun spiser sjokoladekake.

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

Vet du ikke hva du skal spise?

Vet du ikke hva du skal spise?

Coaching

Så ofte får jeg spørsmålet av de som er interessert i mitt program om det følger med oppskrifter.

Svaret blir alltid: Jo, jeg vet jo det. Jeg har hyllene fulle av kokebøker, oppskriftshefter fra….

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

Selvsikkerhet

Selvsikkerhet

Coaching

Det vil si at du gjør det du sier at du vil gjøre. At du vil gjennomføre din plan. Du vil ta vare på deg selv. Du vil gjøre ansvarlige og nyttige ting for deg selv, selv om du ikke liker det.

Det er noe helt annet enn å si at du skal gjøre noe og…

To access this post, you must purchase Mestringskrukka – kurs.

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 8
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Ernæring

Omstilling og overgangsalder

27. januar 2020 By Lise Lemberg

Å gå ned i vekt i overgangsalderen er det mulig?Jeg har måttet omstille meg en del etter at jeg kom i overgangsalderen. Fordi jeg ville ikke ta østrogen. Å gå ned i vekt i ... Les mer about Omstilling og overgangsalder

  • Naturlig vekt i overgangsalderen
  • Dessertmage og appetittregulering
  • Insulin og vektøkning

Andre innlegg i denne kategorien

Coaching

Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen

15. februar 2021 By Lise Lemberg

Nina hadde tenkt å gå ned noe ekstra kilo da hun kom i overgangsalderen og hormonene gjorde det vanskelig på egen hånd. Det hun endte opp med å gjøre var en total ... Les mer about Nina Aas valgte ny livsstil da hun kom i overgangsalderen

  • Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?
  • FOMO-syndromet
  • Angst fremfor sjokoladekake

Andre innlegg i denne kategorien

Hårmineralanalyser

Fra ja til nei

Når det som var gøy bare ble slitsomt

26. juni 2017 By Lise Lemberg

Hva identifiserer du deg som? Det å ha mye å gjøre er for mange viktig. Det kan være en del av identiteten din. Hvis du trives med å være aktiv og delta i styre og stell, er ... Les mer about Når det som var gøy bare ble slitsomt

  • Må du opp å tisse om natten?
  • Kresne barn, hva kommer det av?
  • Alltid vondt i magen!

Andre innlegg i denne kategorien

The Life Coach School

Copyright © · Lise Lemberg· Org nr 993 493 953

· Foto: Svein Brimi AS og Kubrix, Markus Anfinnes · Informasjonskapsler/cookies