Er det på tide å ta grep for en bedre overgangsalder og lavere vekt?
Da er LembergMetoden det du trenger!
Jessica
Wilhelmsen
46 år
Dette er et konkret og tydelig opplegg. Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.
Lise Lemberg
Sertifisert life- & weight coach
Bachelor i ernæring
Hva får du vite gjennom samtalen?
- Du vil få en forståelse av om mitt program vil kunne hjelpe deg til en naturlig vekt.
- Du blir kjent med hva det er som skaper overspising og overvekt.
- Forståelse av hva som skjer med deg når du kommer i overgangsalderen og hvorfor det kan være vanskelig å gå ned i vekt.
Hvordan ble programmet til?
Ved å selv ha endret mine kostvaner ble min overgangsalder mye lettere å leve med. Jevnt over ble alle plager redusert med over 80 prosent.
Min metabolisme er bedre, jeg har så å si ikke hetetokter lenger og 10 kilo vektreduksjon var raskt et faktum.
Dette har resultert i at jeg nå tilbyr et 16 ukers program for mine medsøstre som har vanskelig for å bli kvitt overflødige kilo og som sliter med overgangsplager.
Jeg tilbyr deg en måte å spise på som gir vektreduksjon og i tillegg får du hjelpe med hvorfor du ikke har klart å gå ned i vekt.
JEG ELSKER Å HJELPE VOKSNE KVINNER MED Å SLIPPE DERES EKSTRA VEKT.
Som din vektcoach, med lang erfaring med å hjelpe kvinner ned i vekt, vil jeg dele av alt jeg kan om vektreduksjon. Du får en forståelse av hvordan vi er designet til å spise og leve. Du implementerer dette i ditt liv og du vil gå ned i vekt. Når du vet hvordan – er vektreduksjon lett.
Hvorfor skal vi snakke sammen først?
La oss ikke kaste bort mer av din verdifulle tid.
Jeg forstår at overgangsalder og økt vekt ikke er det primære i livet ditt. Likevel er det såpass tilstede at du ofte tenker på det.
Når vi har snakket sammen så vet både du og jeg om jeg kan hjelpe deg til lavere vekt og færre plager.
Siden mitt program er personlig og med stor grad av oppfølging, så er det viktig å vite om du vil sette av tid til å gjøre endringer i kosten og få jobbet med alle følelsene som dukker opp når du ikke lenger skal spise din favoritt "ta meg vekk fra denne ekle følelsen"-snacks.
Er du klar for endring?
Les her om andre som har tatt steget!
Tina Lundtoft
55 år
Ned 16 kilo på 6 måneder.
Jeg tror mere på mig selv nu. Jeg er mere glad. Jeg ved at jeg ikke behøver al den mad,
som jeg spiste før i tiden. Jeg (og min mand) har fået bedre bevægelighed,
energi og et bedre parforhold. Jeg troede faktisk ikke 100% på, at jeg var stærk nok til
at gennemføre programmet... Og at jeg bare har kunnet fortsætte efter programmet
var slut uden problemer, er jo bare skønt og giver mig selvtillid.
Vil du ned i vekt, Go for it!
agnethe børresen
56 år
Ned 17 kilo på 6 måneder.
Jeg har blitt et bedre menneske i alle deler av livet mitt. Jeg har fått en stadig større forståelse av mitt ansvar i verden.
Lise er en dyktig veileder og mentor, med bred og god kompetanse innenfor sitt fagfelt. Hun stiller gode spørsmål som får frem refleksjoner hos meg, slik at jeg blir bedre i stand til å få til den endringen jeg ønsker i livet mitt. Jeg anbefaler Lises tjenester på det varmeste.
Jessica Wilhelmsen
46 år
Ned 12 kilo på 3 måneder
Min største utfordring var finne en måte å gå ned i vekt og klare å bli der, og jeg opplevde dette som krevende.
Jeg likte best det at vi jobbet med hele meg som menneske og hvordan jeg vil leve mitt liv. Dette har resultert i at jeg er blitt mer målbevisst og trygg på meg selv.
Jeg har oppnådd mer en det jeg forventet. Vektreduksjonen har vært større en det jeg
satte meg som mål.