Er det på tide å ta grep for en bedre overgangsalder og lavere vekt?

Jessica
Wilhelmsen

46 år

Dette er et konkret og tydelig opplegg. Lise er en flink coach som vil utfordre deg på en positiv måte. Til alle dere som ønsker å ta et tak for et lettere liv anbefaler jeg virkelig dette programmet.

Lise Lemberg

Sertifisert life- & weight coach

Bachelor i ernæring

Hva får du vite gjennom samtalen?

  • Du vil få en forståelse av om mitt program vil kunne hjelpe deg til en naturlig vekt. 
  • Du blir kjent med hva det er som skaper overspising og overvekt.
  • Forståelse av hva som skjer med deg når du kommer i overgangsalderen og hvorfor det kan være vanskelig å gå ned i vekt. 

Hvordan ble programmet til?


Ved å selv ha endret mine kostvaner ble min overgangsalder mye lettere å leve med. Jevnt over ble alle plager redusert med over 80 prosent.

Min metabolisme er bedre, jeg har så å si ikke hetetokter lenger og 10 kilo vektreduksjon var raskt et faktum.

 

Dette har resultert i at jeg nå tilbyr et 16 ukers program for mine medsøstre som har vanskelig for å bli kvitt overflødige kilo og som sliter med overgangsplager.

Jeg tilbyr deg en måte å spise på som gir vektreduksjon og i tillegg får du hjelpe med hvorfor du ikke har klart å gå ned i vekt.

Dette er for deg som har:

  • overvekt og klarer ikke gå ned med det du kan om vektreduksjon i dag.
  • hetetokter
  • irritasjon og nærtagenhet
  • ømme og hovne ledd
  • ofte kjenner på betennelser og vondter uten noen åpenbar grunn.
  • dårlig søvn
  • slitenhet og lav energi
  • hjernetåke

Dette er du villig til:

  • å investere tid og penger for å få et godt resultat. 
  • å slutte med slankementalitet og ”quick fixes” og forstår at det er varig livsstilsendring som er løsningen.
  • å jobbe for å gi deg selv overskudd og kontroll over livet ditt i forhold til vekt og allmenntilstand.

Dette kan du oppnå:

  • din naturlige vekt
  • hetetokter redusert til et minimum
  • forståelse av ditt sinn og hva du kan gjøre for å håndtere det
  • bedre humør og overskudd
  • ingen hevelser i ledd (så sant du ikke har diagnoser eller medisin som gir det.)
  • færre betennelser i kroppen
  • bedre søvnkvalitet.
  • mer energi
  • klar i hodet

JEG ELSKER Å HJELPE VOKSNE KVINNER MED Å SLIPPE DERES EKSTRA VEKT.

Som din vektcoach, med lang erfaring med å hjelpe kvinner ned i vekt, vil jeg dele av alt jeg kan om vektreduksjon. Du får en forståelse av hvordan vi er designet til å spise og leve. Du implementerer dette i ditt liv og du vil gå ned i vekt. Når du vet hvordan – er vektreduksjon lett.

Hvorfor skal vi snakke sammen først?

La oss ikke kaste bort mer av din verdifulle tid.


Jeg forstår at overgangsalder og økt vekt ikke er det primære i livet ditt. Likevel er det såpass tilstede at du ofte tenker på det.


Når vi har snakket sammen så vet både du og jeg om jeg kan hjelpe deg til lavere vekt og færre plager.


Siden mitt program er personlig og med stor grad av oppfølging, så er det viktig å vite om du vil sette av tid til å gjøre endringer i kosten og få jobbet med alle følelsene som dukker opp når du ikke lenger skal spise din favoritt "ta meg vekk fra denne ekle følelsen"-snacks. 


Er du klar for endring?

Les her om andre som har tatt steget!

Tina Ejs
Tina Lundtoft

55 år

Ned 16 kilo på 6 måneder.


Jeg tror mere på mig selv nu. Jeg er mere glad. Jeg ved at jeg ikke behøver al den mad,

som jeg spiste før i tiden. Jeg (og min mand) har fået bedre bevægelighed,

energi og et bedre parforhold. Jeg troede faktisk ikke 100% på, at jeg var stærk nok til

at gennemføre programmet... Og at jeg bare har kunnet fortsætte efter programmet

var slut uden problemer, er jo bare skønt og giver mig selvtillid.

Vil du ned i vekt, Go for it!

agnethe børresen

56 år

Ned 17 kilo på 6 måneder. 


Jeg har blitt et bedre menneske i alle deler av livet mitt. Jeg har fått en stadig større forståelse av mitt ansvar i verden.

Lise er en dyktig veileder og mentor, med bred og god kompetanse innenfor sitt fagfelt. Hun stiller gode spørsmål som får frem refleksjoner hos meg, slik at jeg blir bedre i stand til å få til den endringen jeg ønsker i livet mitt. Jeg anbefaler Lises tjenester på det varmeste.



Jessica Wilhelmsen

46 år

Ned 12 kilo på 3 måneder


Min største utfordring var finne en måte å gå ned i vekt og klare å bli der, og jeg opplevde dette som krevende. 

Jeg likte best det at vi jobbet med hele meg som menneske og hvordan jeg vil leve mitt liv. Dette har resultert i at jeg er blitt mer målbevisst og trygg på meg selv.

Jeg har oppnådd mer en det jeg forventet. Vektreduksjonen har vært større en det jeg

satte meg som mål. 

 


Så hva venter du på ? La oss komme i gang!