Hvorfor velge angst fremfor sjokoladekake?Her om dagen coachet jeg en klient på hennes angst. Når hun fortalte så sa hun mye om alt vondt i livet hennes, som hun ikke klarte å forholde seg til. Over tid har alle opplevelser livet har bydd på gjort at hun ofte går med angst. Hun orker ikke ha ... Les mer about Angst fremfor sjokoladekake
Artikler
Vet du ikke hva du skal spise?
Oppskriftshefter fra alle slankeguruer! Så ofte får jeg spørsmålet av de som er interessert i mitt program om det følger med oppskrifter. Mitt svar er da som i overskriften: Vet du ikke hva du skal spise? Er du helt sikker på at du ikke vet hva du skal spise? Svaret blir alltid: Jo, jeg vet jo ... Les mer about Vet du ikke hva du skal spise?
Selvsikkerhet
Store Norske leksikon forklarer selvsikkerhet slik:Overbevisning om at ens beslutninger er riktige, at man klarer det man har bestemt seg for og har rett i det man mener.Det vil si at du gjøre det du sier at du vil gjøre. At du vil gjennomføre din plan. Du vil ta vare på deg selv. Du vil gjøre ... Les mer about Selvsikkerhet
Tiden går uansett hva du bruker den til!
Norge rundtJeg så på Norge Rundt forleden og det var et innslag med en billedhugger som hadde satt seg fore å bygge et kapell til sin kone. Han brukte 11 år til sammen og jobbet 4-5 timer hver dag til å bygge kapellet. Et fantastisk lite bygg i sten. Han sa noe som jeg bet meg merke i da han ... Les mer about Tiden går uansett hva du bruker den til!
Du må bli nummer 1
Har ikke tid til seg selvAlle de flotte kvinnene jeg har hjulpet gjennom de siste 6 årene til en lavere vekt, har på en eller annen måte kommunisert at de ikke har hatt tid til seg selv og derfor har det gått galt. De har ikke tid til å planlegge måltider, til å føle sine følelser, til å trene. Det ... Les mer about Du må bli nummer 1
