• Logg inn
  • Nav Social Menu

    • Email
    • Facebook
  • Hjem
  • Om meg
    • Referanser
  • Ned i vekt
    • Ned i vekt
    • Klart du kan gå ned i vekt i overgangsalderen
    • Grunnkurs i vektreduksjon
    • Lekker i yndlingskjolen
  • HMA
  • Vlog
  • Artikler
  • Logg inn

Lise Lemberg

Artikler

Emosjonell spising

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

Coaching

24 aug

Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden?Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i effekt av spisingen. Det kan være anger, skam, trøst, overvekt, og slik går det i sirkler.Når vi har det vondt på grunn av det ... Les mer about Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

FOMO

FOMO-syndromet

Coaching

18 mar

Har du noen gang kjent på FOMO? Lever du i frykt for å ikke være med på trender og det som skjer. Stresser du med at du ikke er der når det skjer? Oppsøker du sosiale media hele tiden slik at du alltid får med deg hva man skal mene, forstå, heie på. Ja da har du FOMO du også!Nylig lagde ... Les mer about FOMO-syndromet

Omstilling og overgangsalder

Ernæring

27 jan

Å gå ned i vekt i overgangsalderen er det mulig?Jeg har måttet omstille meg en del etter at jeg kom i overgangsalderen. Fordi jeg ville ikke ta østrogen. Å gå ned i vekt i overgangsalderen så ut til å være umulig.  Men i dag er jeg så glad for at jeg har klart å ta denne omstillingen. Uten det ... Les mer about Omstilling og overgangsalder

Naturlig vekt i overgangsalderen

Ernæring

4 okt

Min vekthistorieJeg ønsker å fortelle deg min vekthistorie og hvordan jeg har funnet min formel for naturlig vekt i overgangsalderen. I en periode på rundt 8 år var jeg overvektig og jeg syntes det var vanskelig å gå ned i vekt. Som nesten 40 åring fødte jeg vårt siste barn, og jeg la på meg ... Les mer about Naturlig vekt i overgangsalderen

Angst fremfor sjokoladekake

Coaching

20 jun

Hvorfor velge angst fremfor sjokoladekake?Her om dagen coachet jeg en klient på hennes angst. Når hun fortalte så sa hun mye om alt vondt i livet hennes, som hun ikke klarte å forholde seg til. Over tid har alle opplevelser livet har bydd på gjort at hun ofte går med angst. Hun orker ikke ha ... Les mer about Angst fremfor sjokoladekake

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 12
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Ernæring

Stappmett

Dessertmage og appetittregulering

14. februar 2019 By Lise Lemberg

Hjelp, jeg er så mett! Over 30 enzymer og hormoner hjelper deg med å fordøye mat!Din fordøyelse er så utrolig avansert. Over 30 hormoner og enzymer er aktive i fordøyelsen av ... Les mer about Dessertmage og appetittregulering

  • Naturlig vekt i overgangsalderen
  • Dessertmage og appetittregulering
  • Insulin og vektøkning

Andre innlegg i denne kategorien

Coaching

Emosjonell spising

Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

24. august 2020 By Lise Lemberg

Skaper du fremtiden med erfaringer fra fortiden?Emosjonell spising har ofte årsak i fortiden. Når vi spiser følelsene våre, så føler vi dem ikke. Vi reagerer på dem og er i ... Les mer about Er fortiden årsak til emosjonell spising i dag?

  • FOMO-syndromet
  • Angst fremfor sjokoladekake
  • Vet du ikke hva du skal spise?

Andre innlegg i denne kategorien

Hårmineralanalyser

Fra ja til nei

Når det som var gøy bare ble slitsomt

26. juni 2017 By Lise Lemberg

Hva identifiserer du deg som? Det å ha mye å gjøre er for mange viktig. Det kan være en del av identiteten din. Hvis du trives med å være aktiv og delta i styre og stell, er ... Les mer about Når det som var gøy bare ble slitsomt

  • Må du opp å tisse om natten?
  • Kresne barn, hva kommer det av?
  • Alltid vondt i magen!

Andre innlegg i denne kategorien

The Life Coach School

Copyright © · Lise Lemberg· Org nr 993 493 953

· Foto: Svein Brimi AS og Kubrix, Markus Anfinnes · Informasjonskapsler/cookies