Spiser du for miljøet?

Foto: Ali Inay

Spiser du for mye for å unngå å kaste mat? Spiser du en ekstra porsjon fordi det er så lite igjen, ikke nok til et måltid til? Da er du i godt selskap. Spiser du også for å ikke såre andres følelser?

Så mange har sagt at de spiser for å ikke såre andre og fordi det er galt å kaste mat. Jeg er vel enig i at begge deler er vanskelig. Men hvis du spiser for å unngå å kaste maten, er det du som har blitt søppelbøtte i stedet. Er det bedre? I sum kan det bli ganske mange ekstra måltider som man bærer rundt på kroppen. Løsningen er muligens ikke å kaste den, bedre å lage litt mindre eller spise til lunsj neste dag.

Det samme med å spise for andres følelser. Vi vet jo ikke hva andre føler uansett, så hvorfor er vi villig til å få for mye å spise fordi verter/vertinner har laget så masse lekkert. Så hvordan kan du unngå å komme i situasjoner hvor du spiser for å ikke såre? Det ene er å fortelle på forhånd hva du spiser eller ikke spiser, slik at de er informert. Det andre er å planlegge dine egne utskeielser på forhånd. Å si at du er mett er lett å godta.

Ikke vær søppelkasse eller spis andres følelser. 

Siste innlegg

  • Jeg vet hvorfor du ikke går ned i vekt!

    Jeg vet hvorfor du ikke går ned i vekt!

    Etter å ha jobbet med kvinner i forhold til vektreduksjon, overgangsalder, vondter og lidelser og mental helse,…

    Les mer

  • Opinions may hurt

    Opinions may hurt

    Are you a strongly opinionated person? Are you should-ing on others? Do you have all the answers…

    Les mer

  • The truth

    The truth

    Truth vs. factsWho owns the truth? Can my truth match yours? Is truth unanimous? Are truths and…

    Les mer

Handlekurv