Foto: Chandni
Er alt bedre slik det er nå?
Det er ikke slik at alle som leser dette vil ringe meg og si at de vil jobbe med meg. Du har sikkert mange gode grunner til å beholde det du har i livet ditt nå fremfor å gjøre de endringene som du vet du trenger å gjøre.
Og det er OK!
De som vil jobbe sammen med meg, vil jobbe med sine begrensninger, sine utfordringer, sin vekt og de har tatt en beslutning om å få et annet resultat.
Om du ikke velger å ta den telefonen, så sørg for at du liker din grunn til det. Tenk etter hva du sier nei til. Hva er det som gjorde at du leste dette? Hva er det som har pirret din nysgjerrighet? Hva ønsker du å endre?
Ingen oppskrifter!
De som jobber med meg får ingen oppskriftshefter. De som velger å ta i bruk mine tjenester er villige til å gi slipp på sine vaner, mønstre, overbevisninger og matkultur. De er villige til å føle følelsene sine. De er villige til å ta oppgjør med det som gjør at de til nå ikke har de resultatene i livet som de ønsker seg. De er villige til å ta tilbake kontrollen over eget matinntak, ta ansvar for sitt resultat, eie sin prosess og godta at 50 % av tiden er det skikkelig kjipt og ønske det velkommen.
Frykt holder deg her du er nå!
De aller fleste av oss lever i frykt for hva som ligger i endring at vi heller lar være. Frykt driver deg ikke fremover til et bedre liv. Du kan ikke bruke frykt og tro at du får et positivt resultat. Du vil få et fryktbasert resultat.
Ofte hører jeg:
- Jeg er redd for at om jeg ikke gjør noe, så vil jeg bli syk
- Jeg bekymrer meg for at jeg skal falle tilbake i det samme gamle.
- Jeg frykter at jeg bare skal bli større og større
Det tryggeste er da å ikke gjøre noe som helst. Hjernen din vil lure deg til å tro at innenfor komfortsonen er det ikke farlig. Det føles så kjent og trygt, så bli her og ikke gjør noe som du ikke har gjort før.
Hva tror du blir resultatet om det er tanken din? Sannsynligheten for at det du frykter mest blir ditt resultat er stor.
Hva skjer om du ikke overkommer frykten din?
En ny tanke
Hva om tanken kunne være: Jeg gleder meg over endringen jeg gjør og har kontroll på mitt matinntak.
Hvordan vil det føles i kroppen din?
Hvilket resultat kan en slik tanke føre til?
Vil du overkomme frykten for endring?
De som jobber med meg er kanskje redde i starten, men etter hvert vil de tørre å overkomme frykten og eie sine resultater. Det starter med å overkomme frykten for endring.
Tar du den telefonen?
