Hvem er jeg nå?
Har du kjent på at plutselig er det ikke like stort behov for deg? Du har kanskje fått mer tid enn tidligere fordi barna har flyttet ut og trenger deg ikke i like stor grad. Eller at du og mannen din har flyttet fra hverandre og plutselig er det ingen som holder rundt deg om kvelden eller er der i hverdagsrutinene. Plutselig har livet blitt usikkert og det er ikke like lett å vite om man har det lille ekstra lenger. Det føles litt som kaos inne i deg selv, og negative tanker får fritt spillerom.
Kanskje vet du ikke med en gang hvordan du skal erstatte dette vakuumet med noe meningsfylt. I en slik periode i livet er det lett å miste seg selv, kjenne seg på vaklevoren grunn. Hvem er jeg? Hva skal jeg gjøre nå? Hvordan kan jeg være en del av mine voksne barns liv uten å kvele dem?
Hvordan kan du gjøre deg valgbar igjen – så det igjen blir behov for deg?
Det kan tenkes at årene har gått og du har ikke fått oppdatert den ”indre hardisken”. Det har gått på repeat år etter år, og plutselig er du litt utdatert. Tror du. Saken er vel egentlig at du har bare gått på rutinen og brukt de delene av deg det har vært behov for. Resten har fått gå i dvale. Da er det viktig å kommunisere med de du har rundt deg.
Hva forventer dere av meg nå?
Kan jeg og er jeg villig til å levere?
Hvem ønsker jeg å ha i livet mitt?
Hva er greit for meg?
Hvem er du?
Pass på å gå i deg selv og kjenn godt etter hvem du er. Hvem er du i bunn og grunn? For å komme deg videre er det viktig å vite hvem du er, hva du ønsker deg og hvordan du ser fremtiden.
Hva trengte du da du ble voksen?
Hva trengte du fra dine foreldre da du flyttet hjemmefra? Hva ønsket du deg i et forhold? Vil du ha et forhold igjen? Alle disse spørsmålene som vil gi gode svar når du har gått inn i deg selv. Når du vet hva du vil, hvem du vil dele din tid med, så vil du også automatisk være valgbar for dem som passer inn i ditt liv. Det kan igjen bli stort behov for deg.
Tanker rundt det å få voksne barn
Lytt til min lille tanke-rekke rundt det å få voksne barn. Kanskje kjenner du deg igjen i dette også.
En samtalepartner
Fordi det å komme på plass i seg selv kan være krevende og mange ganger er det ikke så lett å snakke med venninner om det. De vil deg alt godt og ser kanskje ikke problemet slik du gjør. En coach kan være en nøytral samtalepartner i slike tilfeller. En coach vil kunne stille deg spørsmål som tar deg inn i deg selv, hvor du har alle svarene. De svarene vil gi deg evner til å ta gode valg og grep i livet ditt. Det er en optimistisk måte å løse flokene på, som respekterer deg og de svarene du finner.
Å komme til en ny epoke i livet der vi begynner å stille spørsmål ved behovet for oss kan være utfordrende og sårt men samtidig en fantastisk mulighet til å gi oss selv en ny sjanse. Å vekke til live de sidene av oss vi alt for lenge har latt være i dvale.
Om dette er noe du kjenner at du har behov for å snakke om, hører jeg gjerne fra deg. Du kan få en gratis samtale med meg for å se om jeg er den du trenger å snakke med. Bare trykk på knappen under og velg gratis mini-session i neste bilde. Da snakkes vi da!
