I dag inviterer jeg deg til å rydde i hodet – huset – kontoret og i kostenNår du har det ryddig rundt deg vil det også skape ro og åpenhet i hodet. Når det er ryddig vil du åpne opp for nye ideer, kreativitet og spirituelle opplevelser. Når du spiser som planlagt og fortrinnsvis sunt, vil…
Hvit mandag – start uka med klart hode Les mer »
Roller og relasjoner i voksenlivetSom godt voksen kvinne med voksne barn, bonusbarn, barnebarn, svigerforeldre, egne foreldre med mer, finnes det både masse kjærlighet og mange flotte familiære opplevelser. Ved å være så mange gir det også grobunn for mye synsing om hvordan ting skal gjøres, når og med hvem. Altså, man har i blant lyst
Ubetinget kjærlighet Les mer »
Hvordan kan jeg vite om du kommer til å nå ditt vektmål eller ikke? – De siste årene har jeg hatt mange samtaler med damer som har lyst til å delta på mine vektreduksjonskurs. I samtalen spør jeg noen spørsmål som avdekker deres motivasjon, hva de har prøvd til nå, hvilken grad av suksess de har
Ei din prosess og vær stolt Les mer »
HVA? Det er ingenting ved det tallet på badevekten som er nøytralt kan jeg bare fortelle deg. Det sier mine klienter til meg. Videre forteller de at det verste som kan skje i livet deres er å bikke 3-sifret tall på vekta. Da har jeg så totalt mislykkes i livet mitt. Legg merke til at alt
– Om du er på en diett for å gå ned i vekt og du går ned i vekt, så virker dietten. – Hva som gjør at en diett ikke virker lenger, har ingenting med dietten å gjøre. – Det er hva du har begynt å gjøre i stedet for å være på diett som gjør at
