Hvordan kan jeg vite om du kommer til å nå ditt vektmål eller ikke?
- De siste årene har jeg hatt mange samtaler med damer som har lyst til å delta på mine vektreduksjonskurs. I samtalen spør jeg noen spørsmål som avdekker deres motivasjon, hva de har prøvd til nå, hvilken grad av suksess de har hatt med det de har prøvd og hva de tror er årsaken til at de oppsøker meg nå.
Ganske raskt ser jeg om de har forstått årsaken til at de fortsatt ikke er i mål. De som skjønner at det er fordi at de har sluttet å leve på den anbefalte måten har større sjanse for å lykkes det hvis de prøver igjen. De som tror at det er omstendighetene sin feil at de ikke har lykkes, vil sannsynligvis ikke klare det ved et nytt forsøk.
Hør, kjære damer, det er aldri omstendighetenes feil at du ikke har lykkes. Når du tror det så har du gitt fra deg all kraft til noe utenfor deg selv. Hvis årsaken til at du har den vekten du har er på grunn av at du har hatt et dårlig forhold, feil barndom, blitt oppsagt på jobben eller noe annet, så lar du det eie din evne til å stå i deg selv og gjøre noe med saken.
Ikke gjør det! Ikke la din kraft ligge i noens hender. Kanskje til og med noen du ikke liker. Ta den tilbake til deg og ei deg selv.
Det betyr ikke at du kan ha hatt det tøft. Men om du tror det er derfor, så tar du feil. Den eneste måten din fortid kan skade deg nå, er hvordan du tenker om den. Ved å gjenta de samme tankene om og om igjen, så føles det sant, og du rikker deg ikke av flekken. Så om du ikke eier dine valg, så vil du ikke gå ned i vekt. Ved å slutte å skylde på ytre omstendigheter og ta kraften tilbake til deg selv ved å forplikte deg til et mål, som du bestemmer, så kutter du tråden til din egen hengemyr, og du evner å gjøre endringer.
Mange velger å bli i kraftløshet, er ikke klare, tenker at noen er ansvarlige for mitt tap, jeg er et offer for ytre påvirkninger. De vil også argumentere med meg gjennom hele kurset og ikke være enig i det jeg sier, de mener at jeg ikke forstår. Ja, det er sikkert mye jeg ikke forstår, men jeg ser at det du ønsker deg ligger langt unna, hvis du ikke gir slipp og går videre.
Jeg sier ikke at det som kan ha skjedd i fortiden nødvendigvis er riktig og ikke har påvirket deg, men det har skjedd, og det er viktig og ikke bli i det og fortsette å la det stjele din energi i dag. Hvordan du tenker om det har alt å si for hva du velger å gjøre og hvilke resultater du får.
For hvis du blir, vil du bare få mer av det du har i dag.
Ønsker du deg noe mer ut av hverdagen, ta kontakt med meg. Jeg tilbyr deg en gratis samtale så du kan se hva jeg kan hjelpe deg med
