hormoner

Vet du ikke hva du skal spise?

Så ofte får jeg spørsmålet av de som er interessert i mitt program om det følger med oppskrifter.

Svaret blir alltid: Jo, jeg vet jo det. Jeg har hyllene fulle av kokebøker, oppskriftshefter fra….

Hva er ditt dop?

Motivasjonstriaden Vi mennesker har utviklet oss til det vi er i dag ved å søke glede, unngå smerte og spare energi.  Bare tenk over det. Disse tre motivatorene gjorde at vi klarte å overleve som art. Hver gang vi spiste fikk vi et lite dopaminrush i belønningssenteret som kjentes så godt ut at vi ville søke å…

Stappmett

Dessertmage og appetittregulering

Hjelp, jeg er så mett! Over 30 enzymer og hormoner hjelper deg med å fordøye mat!Din fordøyelse er så utrolig avansert. Over 30 hormoner og enzymer er aktive i fordøyelsen av mat. Tenk på det! Bare i fordøyelseskanalen! Når du er sulten kommer det signaler fra magesekken opp til hjernen om at nå er vi klare…

Handlekurv