Store Norske leksikon forklarer selvsikkerhet slik:
Overbevisning om at ens beslutninger er riktige, at man klarer det man har bestemt seg for og har rett i det man mener.
Det vil si at du gjør det du sier at du vil gjøre. At du vil gjennomføre din plan. Du vil ta vare på deg selv. Du vil gjøre ansvarlige og nyttige ting for deg selv, selv om du ikke liker det.
Det er noe helt annet enn å si at du skal gjøre noe og håper at det går bra. Det gir rom for tvil og usikkerhet og du blir mer en effekt av din tvil enn din gjennomføringsevne, kontroll og selvsikkerhet.
Vi starter ikke livet med selvsikkerhet – du har tjent din selvsikkerhet fra deg selv ved å holde ditt ord til deg selv på høyeste nivå.
Selvsikkerhet kommer etter å ha mestret. Evnen til å stole på deg selv kommer av å konsekvent gjennomføre det du har sagt til deg selv at du skal.
Du opparbeider din selvsikkerhet over tid, over å mestre over å holde ditt ord til deg selv.
Så hvorfor er det så mange som ikke har selvsikkerhet?
Så mange av oss stoler ikke på oss selv. Vi klarer ikke håndtere vårt sinn, så vi føler at vi ikke har kontroll med våre følelser og handlinger. Det leder til at vi konsekvent svikter oss selv.
Når vi er usikre lar vi alle mulige tullete tanker få overta for konkrete og styrte tanker som tar oss dit vi vil. Vi blir usikre og tror på at tanken er sann. Det leder ofte til at vi ikke tør tro at vi klarer noe. Vi er også redde for å feile, så det er best å unngå den vonde følelsen av å feile. Så vi feiler på forhånd i stedet for å prøve. Det gir ikke en god selvfølelse eller selvsikkerhet. Vi vet ikke om vi kunne ha klart det. Så vi unnskylder oss med at vi ikke er den type som klarer slikt.
Selvsikkerhet er en tilstand.
Tanker skaper følelser. Tro skaper en sinnstilstand. Tro er bare tanker du har tenkt mange ganger. Tenk tanker som skaper selvsikkerhet og så tro på dem er en ferdighet. Det meste av det vi tror på er gjenbruk av tanker. Vi er ikke en gang klar over hvor mye tvil og angst våre overbevisninger produserer, fordi vi har alltid tenkt på den måten. Det kjennes sant, så da må det være slik.
Nye tanker produserer nye følelser og driver handlinger som skaper nye resultater. Bli bevisst hva du fyller hodet ditt med.
Lifecoaching hjelper deg å se hvordan dine overbevisninger skaper dine resultater og hvordan du også kan skape akkurat hva du vil ved å endre unyttige tanker. Bestill din gratis samtale med meg i dag.
