Gratis arbeidshefte hvor du både lærer mine 6 beste tips for vektreduksjon i overgangsalderen og hvordan du setter opp dine egne mål

Ved å lese mine artikler vil du både lære mye og forhåpentligvis bli inspirert til å komme i gang med din vektreduskjonsreise. Jeg skriver om vekt, hormoner, mindset, hårmineralanalyser, viktigheten av å spise næringsnett mat og en masse mer

18 ukers livsstilsprogram som lover i snitt 9 kg vektreduksjon.

Det inngår også 10 personlige samtaler som hjelper deg å holde stø kurs underveis.

Mange ganger finner ikke legen noen gode svar på hvorfor man er sliten. En lege er trent til å redde liv, og står ofte litt rådløs i de hverdagsplagene mange har.

Når du har fått sjekket at du er frisk gjennom blodprøver og annet, men ikke finner svar. Så tenk at det er tross alt gode nyheter. Det finnes hjelp til hverdagsplager med annen tilnærming enn farmasøytisk behandling.

En tilnærming jeg har meget god erfaring med er hårmineralanalyser. Hår er lett tilgjengelig og fungerer som andre vevsprøver. Jeg samarbeider med verdensledende Trace Elements Inc som tester deg for mineraler, ubalanser og toksiner. Du får en skreddersydd kostanbefaling og kosttilskuddsresept + 2 konsultasjoner med personlig oppfølging

Lær deg å kunne hygge deg maks og likevel være tro mot din vekt og det du har jobbet hardt for å klare. Unngå å måtte starte opp for eksempel etter jula med en stor og dyr slankekur.

Kurset heter "Lekker i yndlingskjolen" fordi det er jo gjerne det vi vil.  

Nå kan du kose deg, men fortsatt være fornøyd med deg selv dag etter. 

Enkle tips om hvordan finner du i dette kurset som nå har fått en veldig overkommelig pris

Dette kurset har jeg valgt å kalle "Mestringskrukka" fordi det er et verktøy som vil hjelpe deg å overkomme hjernens ønsker om å gi opp når det blir tøft.

Lær deg hvordan du får hjernen med på laget når du skal øve inn nye vaner. Denne metoden er gjennomprøvd og vil hjelpe deg til å glede deg over hver dag, og oppmuntre deg til å fortsette, slik at du lykkes med det du setter deg fore.

Kjøp din egen coaching-veileder!

"Bare i dag" - coachkort gir deg 49 unike tekster hvor du lærer deg hvordan du vil utvikle deg innenfor ulike områder i livet.

Dette er en ganske annerledes måte å forstå situasjoner på. Mange ganger overtenker og grubler vi masse uten å forstå at det kan bli lettere. Det medfølger også et fordypningshefte hvor du lærer mer om hovedteksten på kortet

Kjøp dine egen coaching-veileder og lær deg å mestre  mye mer i hverdagen

"Bare i dag" - coachkort gir deg 49 unike tekster hvor du lærer deg hvordan du vil utvikle deg innenfor ulike områder i livet. Dette er en ganske annerledes måte å forstå situasjoner på.

Mange ganger overtenker og grubler vi masse uten å forstå at det kan bli lettere. Det medfølger også et fordypningshefte hvor du lærer mer om hovedteksten på kortet

Kurset "Mestringskrukka" vil hjelpe deg å overkomme hjernens ønsker om å gi opp når det blir tøft. 

Lær deg hvordan du får hjernen med på laget når du skal øve inn nye vaner. Denne metoden er gjennomprøvd og vil hjelpe deg til å glede deg over hver dag, og oppmuntre deg til å fortsette, slik at du lykkes med det du setter deg fore.