Ny livsstil - 1 tanke om gangen

12 ukers
livsstilsprogram klart for deg!

Norgespremiere


Bli med og gjør din største snuoperasjon så langt i livet! Lær det som Agnethe Børresen har lært - en tanke om gangen.


Du vil aldri bli den samme igjen!

Dette programmet handler om å at du kan bli den personen du egentlig er og avlære de vanene og mønstrene du har som ikke tjener deg positivt. 


Vi har så mange muligheter i oss selv, men vi bruker bare en liten del av det. Når du starter på dette programmet vil du bli veldig oppmerksom på akkurat det. Med denne innsikten vil det ikke være mulig å gå tilbake der du kom fra, med mindre du gir opp.  

Kurset har et fokus på vektreduksjon, men som du vil raskt oppdage, så er det i alle livets fasetter du vil kunne bruke det du lærer, jmf. intervjuet av Agnethe lenger ned på siden.

Programmet er eksklusivt og ikke for de mange. Tett oppfølging og åpenhet for endring er fokus.

Hva kan du forvente deg?


  • Du kan forvente å gå ned i vekt 
  • Bli godt kjent med dine selvsabotasjemetoder
  • Bli ansvarlig for tanker og følelser
  • Lære deg å stole på deg selv når det kommer til mat
  • Forstå når du spiser følelsene dine
  • Å bli bevisst hvilke unnskyldninger du bruker når du dropper ut av et program
  • Å ha varig endret livsstil
  • Å ta beslutninger
  • Å måtte jobbe for resultatene

Vektreduksjon

Vektreduksjon til drømmevekt.

Ei din nye vekt! En helt ny måte å sette sammen matplan på.

Skap gode minner

Forstå hvordan møte følelsene dine

Bli god til å håndtere dine følelser. I stedet for å holde tilbake, bufre eller reagere.

Bli en dyktig kommunikator

Du lærer å kommunisere godt med andre. Når du tar ansvar for din del av kommunikasjonen blir du en tydeligere person. 

Elsk deg selv

Du lærer å se deg selv tydelig. Når du forstår hva som holder deg tilbake, vil du velge deg noe annet. Dette gir rom for selvaksept og kjærlighet til deg selv.

Agnethe sier: Jeg har blitt et bedre menneske i alle deler av livet mitt. Jeg har fått en stadig større forståelse av mitt ansvar i verden.”

Uttalt om fordeler med programmet

Jeg opplever meg å:

  • være lett
  • være fornøyd
  • være bevegelig
  • være kvitt vondter i muskler og skjelett 
  • ha overskudd
  • sove godt 
  • føle meg fin 
  • selvsikker 
  • ha økt selvinnsikt
  • sjelden migrene
  • være uten overgangsaldersplager
  • være god til å kommunisere

Hør selv hva Agnethe sier i dette intervjuet

Samtale 1

Bli kjent, se på hvordan du vurderer din vekthistorie.

Lære å separere tanker fra fakta

Industrien-psykologien-porsjonsstørrelser-nevrobiologisk- motivasjonstriaden – hvordan hormoner virker

Samtale 2

Følelser og mat – din gode grunn til å ville gjøre endringer

Hvilke signaler gir kroppen? 

Hva er sult?

De 4 måtene å spise på

Samtale 3

Hvordan lage en matplan – lære at mat er ernæring og hvordan mennesket er designet til å spise. Sukker og mel bevisstgjøring 

Samtale 4

Q & A – gjennomgang av hjemmeoppgaver - sy det hele sammen - forståelse

Samtale 5

Følelser driver adferd - Løse overbegjær for overspising. Forstå viljestyrke – Tillate ”cravings”, ”urges” og følelser – Slankementalitet og forsakelse – omfavne ubehag – beslutninger på forhånd – meditasjon og skape velbehag – falsk glede vs. velbehag

Samtale 6

Q & A + hindringer og trosmønstre – Tanker og tanke error

Samtale 7

Tanke error - Tanker produserer følelser - Hvordan håndtere følelser – Årsaken til overvekt - visualisering

Samtale 8
Følelser styrer dine handlinger, som skaper dine resultater

Samtale 9 

Modellen

Samtale 10

Q & A – hindringer og muligheter - prioriteringer

Samtale 11 
Gå gjennom matplanen - korrigere

Samtale 12 

Fremtidsfokus

Hva andre sier om Lise 


"


I've been coached by Lise and she has been amazing at her coaching,  I was having a hard time changing my eating protocol and after talking to her about it she showed me how my thoughts were holding me back, I am 8 pounds less  13 days later, we have been working for few months now, and it is marvelous to have her in my life.


Vianey B,  Tijuana Mexico,  36.

Appraiser

"


Lise is a very gentle, yet highly effective coach. She helped me get to the root of why I was self-sabotaging my weight loss efforts so that I could address the real reason I was eating and get myself back on track. If you’re feeling stuck, Lise can help!


Kim M, Arkansas, USA
Scientist

"


Hadde en fantastisk telefonsamtale med Lise. I løpet av denne samtalen hjalp hun meg til å øke min motivasjon + energien klatret opp flere trinn i riktig retning. Hun aksepterer mennesker som de er, men allikevel hjelper med å komme opp og ut av sofaen. Hennes veiledning er "spesifikk" og lett å bruke i situasjoner som er vanskelig å komme ut av. Ved å finne punktene som drar ned, så hjelper hun med transformere disse negative punktene til positiv styrke, som hun forsetter å bygge, og utvide. Har du ønsker som å slutte å røyke, gå ned i vekt, utvikle nye sider ved deg selv, Lise er helt klart den rette til åhjelpe deg med det.


Rina Dayan,  Ramle, Israel
Terapeut

Jeg heter
Lise Lemberg

Min lidenskap er å hjelpe mennesker til å få til det de ønsker seg i livet. Jeg mener at alle fortjener å få realisert sine drømmer. Drømmen min er å hjelpe yrkesaktive kvinner til å få det beste ut av sin karriere, en tanke om gangen.



Innvestering
og
påmelding



Dette unike og eksklusive programmet

 "Scaling down with Lise Lemberg"

tilbys deg for

 

kr 11 400,- 


Er du klar?

Ja, takk, dette vil jeg være med på

© Lise Lemberg. Copyright 2018   I   Personvern og Cookies  I  Betingelser